イサゴールはトクホで安心!でも妊婦が覚えておきたい注意とは

 

お試しの内容

  • イサゴール 14スティック 1〜2週間分
  • 通常購入 45スティック 5,122円(税込+送料600円)

価格

容量

評価

1,600円〜(税込) 1箱14スティック 妊婦 イサゴール

 

 

 

イサゴールってこんな商品

 

厚生労働省に効果が認められた特定保健用食品

イサゴールはコレステロールを下げるのと、おなかの調子を整える効果が認められたトクホだから妊婦でも安心です。

 

水溶性・不溶性食物繊維の両方がバランスよく含まれていてスッキリ

主成分のサイリウムハスクという植物は80%が食物繊維で、水溶性と不溶性、両方も食物繊維をバランスよく含んでいます。

 

おなかの中で膨らんで満腹感が得られる

優れた保水性を有するサイリウムは、水分を含むとおなかの中で膨らんで満腹感を得られるから、食べ過ぎ防止やダイエットにもおススメです。

妊婦がイサゴールを摂るにあたって注意したいこと


イサゴールは水に溶かした直後はサラサラなんだけど、時間を置くほどドロドロになってゼリー状になっていくから、

 

  • 青リンゴ味のジュースとしてゴクゴク飲むか、
  • ゼリーにして食べるか

 

これら2通りの楽しみ方ができます。
でも個人的には溶かした直後のサラサラの状態をゴクゴク飲む方が好きです。

 

ゼリー状といってもドロドロになるだけで、プルンプルンにまではならないから、どうにも食感があまり好きではありませんw

 

 

溶かせるものは水以外にも、

  • 飲むヨーグルト
  • 牛乳
  • 豆乳

 

これらに混ぜても美味しかったです。
水に混ぜるよりも甘さ控えめの青リンゴ味で、後味スッキリで私はこっちの方がお気に入りでした。

 

 

しかも、

するっと抹茶やオリゴ糖の粉末のどれよりも一番溶けやすかったです。
底にザラザラとした沈殿物が残ることもなく、しっかり溶け切ってくれるから飲みやすかったです。

 

 

お通じへの効果は?
  • 牛乳か豆乳に混ぜて飲むとスルッと出やすかった
  • 最初のうちは便が出るより先におなかのハリが気になるかも
  • 便が出るには出てもコロコロと硬い便のときもあった
  • ガスがたまりやすいときもあった
  • おなかのハリとガスを解消できた後にお通じがスッキリできた

 

妊婦がイサゴールを摂るにあたっての注意

イサゴールを摂る時は普段以上に水分を多めに摂ることを心掛けないといけないんです。

 

水分を吸って大きく膨らむ性質がある成分が原材料として使われているから、多めに水分を摂らないと便がかたくなったりするそうです。

 

それに不溶性食物繊維は摂り過ぎると腸が詰まって、かえって便秘になったり便秘が悪化したりするから、イサゴールを摂るなら食生活で水溶性食物繊維を多めに摂るようにするといいです。

 

※水溶性食物繊維が多い食べ物
海藻類、納豆、ライ麦、そば、果物など

イサゴールのメリット・デメリット

メリット

  • トクホで妊婦でも安心して口にできる
  • 甘さ控えめの青リンゴ味で美味しいから続けられる
  • 食前に摂るとおなかがいっぱいになりやすくダイエットにもイイ
  • 食物繊維不足を手軽に改善できる

 

デメリット

  • 水分の摂取量が少ないとおなかが張りやすい
  • おなかのハリとガスを解消できないと逆に辛い
  • 食事内容も考慮した方がイイ
  • 老廃物だけでなく食事から摂った栄養も排出される割合が増える
 

イサゴールはコレステロールを減らす作用が認められているんだけど、それと同時に食事からと摂ったビタミンなども一緒に排出することになるから、体に吸収される分が減ることが考えられます。

 

妊婦ということもあって栄養の吸収率が下がるのはちょっと困ります。

 

赤ちゃんにも栄養を送らないといけないので、イサゴールを摂るにしても1日1スティックにとどめて、あとは食事内容と水分摂取量を見直すことで対処した方がいいです。

 

トクホだから安心には安心なんだけど、これに頼り過ぎない方がいいかもしれませんね。